Nu är det äntligen dags att börja årets försäsong. Vi tränar gemensamt två dagar i veckan, resterande uppbyggnadsträning sker på egen tid, men hjälp finns att få med träningsprogram osv av tränarstaben.

Tisdagar med start 1/11, kl 19.00 - 20.00 Västerstrands IP

Fys och boll. Ombyte sker hemma. Tag med varma kläder och gärna skor med plastdobb.

Lördagar med start 5/11, kl 19.00 - 20.30 Fotbollshallen Våxnäs
Fys och boll. Ombyte sker hemma. Tag med varma kläder och gärna skor med plastdobb.

Missa inte att du som medlem i Karlstad Rugbyklubb kan köpa ett träningskort på KAK (Karlstad atletklubb) för 800:- Ett sjukt bra erbjudande som samtliga med lite självinsikt borde nappa på. För mer information kontakta Lolla, 0702 07 03 02.

Alla är välkomna på våra träningar! Seniorer, juniorer, flickor/damer samt Oldboys!